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Unsere Trainer:

Laura
Tea
Trisha

Unser ZUMBA® Kurs in Greifswald

Musik und speziell Tanz meinen eine Sprache, die jeder Mensch auf dieser Welt versteht.

Weil man die Rhythmen nicht nur mit dem Gehör sondern auch mit dem Herzen aufnimmt, spielt es keine Rolle wie alt oder besser gesagt jung Du bist! Bei den feurigen Zumba – Klängen gleicht sich das gefühlte Alter aller Teilnehmerinnen binnen weniger Sekunden an. Rüstige Endsechzigerinnen werden sich wie Anfang 20 fühlen und die Jüngeren unter Euch wähnen sich ohnehin in ihrem Element! Die mitreißenden Songs zwingen Arme, Beine und Rumpf geradezu, sich ausladend zur Musik zu bewegen – wer könnte sich der Leichtigkeit des Tanzes auch entziehen? Mach mit und erlebe wie Fitness und pure Lebensfreude aufeinander treffen und sich zu einem der effektivsten Sportprogramme der Jetztzeit verschmelzen.

Haben wir Freude an den Dingen, die wir tun, so gelingen sie kinderleicht!

Während des Zumba – Programms vergisst Du garantiert um den sportlichen Anspruch und verlierst Dich in den fröhlichen und gleitenden Tanzschritten. Dabei geht es mitnichten um Perfektion – das Training soll Spaß machen und Dir die Bewegungsfreude (wieder) vermitteln. Lass Dich von einem Tanzfieber anstecken, dass weltweit schon mindestens 14 Millionen Menschen erfasst hat! Ursprünglich aus Kolumbien, wird Zumba von südamerikanischen Musikstilen geprägt. Traditionelle Folkloretänze mischen sich mit Reggae-, Merengue-, Samba-, Mambo-, Cha-Cha-Cha-, Flamenco- und Hiphop-Elementen – Du siehst, auch in Sachen Stil vereint Zumba die Generationen. Unsere Zumba Trainerinnen unterlegen den Tanz mit Aerobic-Übungen und steigern damit kaum merklich die Intensität des Kurses. Dass Du dabei ins Schwitzen kommen wirst, stört gewiss nicht weiter. Die Schweißperlen auf der Stirne, verlässt Du freudestrahlend den Übungsraum und wirst Dich trotz oder gerade wegen der Anstrengung wie neugeboren fühlen.

Alberto „Beto“ Perez, der Schöpfer des Zumba legte sein Hauptaugenmerk nicht auf standardisierte Bewegungsabläufe.

Takte auszuzählen hält nur vom Tanzfluss ab und daher verzichtet der kolumbianische Tanz-Virtuose gänzlich darauf. Neben einigen immer wieder kehrenden Übungen erhält jedes Lied seine ganz eigene, individuelle Choreografie. Es geht also darum fließend dem Klang der Musik zu folgen und sich ganz nebenbei fit zu halten. Fühle die Musik mit dem ganzen Körper und schon nach wenigen Übungsstunden vollführst Du die Figuren ohne großartig nachzudenken sprichwörtlich aus dem Bauch heraus.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Tea
17:30
18:30
ZUMBA®mit Tea
17:45
18:00
18:15
20:00
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Laura
20:00
21:00
20:15
20:30
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Trisha
20:30
21:30
ZUMBA®mit Trisha
20:45
21:00
21:15

Montag

Dienstag

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17:30
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Tea
17:30
18:30
ZUMBA®mit Tea
17:45
18:00
18:15
20:00
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Laura
20:00
21:00
20:15
20:30
ZUMBA®
ZUMBA® Kurs mit Trisha
20:30
21:30
ZUMBA®mit Trisha
20:45
21:00
21:15

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