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Step Aerobic

Unsere Trainer:

Birgit


 

Auf den Stepper, fertig, los!

Angelehnt an die klassischen Aerobic-Elemente wie Tanz und Fitness-Gymnastik legt dieses Training noch eine Schippe drauf!Der Stepper als Sportgerät hält Dich dazu an während des Kurses Stufe um Stufe zu erklimmen und damit Deinen persönlichen Zielen wie der Idealfigur oder einer besseren Kondition näher zu kommen.

Lass Dich von der aufputschenden Musik mitreißen und genieße hier in Greifswald die Freude an der Bewegung! Unsere Stepper sind in der Höhe verstellbar. Im ersten Training auf das niedrigste Level heruntergeschraubt, wirst Du sanft und dennoch gezielt an den Sport herangeführt. Mit jedem Kursbesuch stellst Du eine Verbesserung Deiner Fitness fest und kannst auf eignen Wunsch die Intensität des Trainings erhöhen.

Es macht Spaß zuzusehen, wie Deine Bein- und Armmuskulatur immer besser mit den Anforderungen zurechtkommen. Rauf auf das stufenregulierbare Sportgerät und gleich wieder runter – Step Aerobic ist rasant, effizient und Wellness für Deine Ausdauer!

 

 


 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30
Step – Aerobic
mit Birgit
18:30
19:30
Step – AerobicStep – Aerobic Kurs mit Birgit
18:45
19:00
19:15

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18:30
Step – Aerobic
mit Birgit
18:30
19:30
Step – AerobicStep – Aerobic Kurs mit Birgit
18:45
19:00
19:15

Donnerstag

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