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Aerobic über 40

Unsere Trainer:

Marianne

 

Deine Knie verzeihen hüpfende Bewegungen nicht mehr so ohne weiteres? Deine Schultern wollen einfach nicht mehr die Kraft für energische Kicks aufbringen? Dann melde dich zum Aerobic-über-40-Kurs an und trainiere mit anderen Damen, die in der Lebensmitte ihrem Körper und Geist mit sportlichem Wellness etwas Gutes tun wollen!

Das Training in unserem Fitness-Studio in Greifswald richtet sich gezielt an Kraft und Ausdauer, schont aber die Gelenke und lässt Dich dennoch gehörig ins Schwitzen kommen. Aerobic für Damen über 40 ist kein Light-Training sondern fokussiert sich ganz gezielt auf die körperlichen Ansprüche der älteren Generation. Verwöhne Deine Rückenmuskulatur mit einem Wellness-Programm und schenke ihr mehr Stärke für die Anforderungen des Alltags.

Unsere kompetenten Trainerinnen hier in Greifswald bauen darüber hinaus effiziente Atemübungen und kleine Relax-Momente in den Kurs ein – Sport, Wellness und eine gelöste Stimmung sorgen beim Training für Dein Wohlgefühl und helfen Dir dabei überschüssige Kilos loszuwerden.

 


 

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:30
Aerobic über 40
mit Marianne
19:30
20:30
Aerobic über 40Aerobic Kurs mit Marianne
19:45
20:00
20:15

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19:30
Aerobic über 40
mit Marianne
19:30
20:30
Aerobic über 40Aerobic Kurs mit Marianne
19:45
20:00
20:15

Dienstag

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